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Experiencias para regenerar el alma y cuerpo

Por Gisela Reynoso 11-07-2019

En los últimos años, México ha sido sede de los turistas nacionales e internacionales que buscan encontrarse consigo mismos en un entorno tranquilo, lleno de paz. Este tipo de turismo ha sido nominado como “turismo holístico”, el cual brinda una propuesta de sanación, equilibrio mental y corporal a través de experiencias espirituales y sensoriales rodeado de entornos naturales.

Estar en cercanía con la selva, zonas arqueológicas, cenotes o escuchando el retumbar de las olas del mar genera una relación directa con el bienestar personal. Las personas que quieren salir de la agotada y estresante rutina, buscan experiencias para regenerar su alma. Si viajas a Quintana Roo puedes encontrar algunas de estas experiencias:

Temazcal

Es una tradición milenaria medicinal, su significado viene del náhuatl y quiere decir “casa donde se suda”. Se trata de unir tu cuerpo y alma con la madre tierra. Desintoxícate a través de un baño de vapor con piedras volcánicas y aroma de hierbas medicinales, una experiencia que te conecta con tu espíritu y te ayuda a liberar tus emociones para renacer.

En Cancún, Puerto Morelos, Tulum y en Riviera Maya puedes encontrar esta actividad.

AROMATERAPIA

Es una técnica de la herbolaria que está compuesta de vegetales y aceites esenciales que son extraídos de plantas aromáticas. La aromaterapia tiene efecto a través del sentido del olfato y al colocarlo en la piel. La aplicación consiste en la mezcla de aceites esenciales con agua caliente, de esta manera el vapor es inhalado; otra forma es aplicándolo en la piel, los aceites esenciales se combinan con aceites vehiculares, los cuales son neutros, no irritan la piel y la hidratan.

La aromaterapia puede mejorar tu estado de ánimo, relajar el cuerpo, equilibrar la mente y ser un antidepresivo, solo debes concentrarte en los olores.

MASAJES RELAJANTES BAJO LA LUZ DE LA LUNA

El objetivo de los masajes relajantes es provocar un máximo bienestar a nuestro cuerpo, reduciendo los dolores, tensiones musculares, estrés, ansiedad y mejorando la circulación sanguínea.

En Cancún, puedes experimentar un masaje en la playa bajo la luz de la luna, frente al mar caribe, escuchando el retumbar de las olas para llegar a un estado mental de total relajación.

La energía del astro lunar llenará tu espíritu de buenas vibras, mejorando tu estado de ánimo. Además, es una grandiosa experiencia para realizarla con tu pareja y conectar sus almas a la luz de la luna de forma romántica.

BAÑOTERAPIA

La bañoterapia es utilizada para tratamientos de belleza y fines terapéuticos, en una tina se combina el agua caliente con aceites esenciales para generar un ambiente íntimo que logra una experiencia de relajación y equilibrio en cuerpo y mente.

Esta experiencia se asemeja al temazcal y a la aromaterapia, puedes realizarla en tu viaje a Cancún en los jacuzzis de las habitaciones del resort frente al mar con velas y música relajante.

YOGA

El Yoga es una experiencia sanadora para el cuerpo, mente y espíritu, esta práctica depende de asanas (posturas), respiración y meditación. Desde hace miles de años, el yoga nació de las culturas más espirituales y complejas del mundo: el hinduismo.

Existen diversos tipos de yoga, los más usados en el occidente son: Hatha Yoga, que ejerce asanas para tener firmeza muscular y elasticidad; Yoga Kundalini, un estilo más espiritual con cantos y mantras; y Yoga Bikram, se realiza las posturas en una habitación tipo sauna, una prueba de destreza mental y corporal.

Practicar yoga puede cambiar tu vida, es una actividad que genera bienestar a nivel físico, mental y emocional. Anímate a asistir a las clases.

Intenta conectarte contigo, busca estas experiencias regeneradoras y sanadoras del cuerpo, mente y alma. Si te sientes atrapado en la rutia, te hace falta un viaje trasformador.

Bel Air Collection Resort & Spa Cancún lo hacemos realidad.

#BelairCancún



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